트와이스가 2주만에 뱃살 빼는 방법
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트와이스가 2주만에 뱃살 빼는 방법
멤버들이 모모가 하는 플랭크 2주간 따라했더니 뱃살 빠지고 복근 보이기도 했다함
1세트 = 50번 (좌우 왕복 다 해야 1번임)
하루에 3세트씩, 컨디션 좋으면 4세트 하기도 했다고
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트와이스가 2주만에 뱃살 빼는 방법
멤버들이 모모가 하는 플랭크 2주간 따라했더니 뱃살 빠지고 복근 보이기도 했다함
1세트 = 50번 (좌우 왕복 다 해야 1번임)
하루에 3세트씩, 컨디션 좋으면 4세트 하기도 했다고